Поделиться
|
||||||
Популярные города
|
Фитнес /
Добавила:
Гюзель Рамилевна Ступак (Рахимова)
узком смысле фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры. Существует также ряд соревновательных спортивных дисциплин (фитнес, атлетический фитнес, боди-фитнес и т.д.) имеющих общее название фитнес и являющихся разновидностями (категориями) соревновательного бодибилдинга. Женский атлетический фитнес, на фото Наталья Быстрова Работа с весом: фитнес в преклонном возрасте, Голливуд[3] В связи с ростом популярности новых, так называемых, экстремальных видов спорта, некоторые методики подготовки, использующиеся в них, применяются в качестве одного из видов фитнеса.[4] Фитнес вошёл в российскую моду с открытием границ и перестройкой. Русское слово фитнес является транслитерацией английского слова fitness, и первоначально оно писалось с двумя «с»: фитнесс. Сейчас его рекомендуют писать с одной буквой «с».[5]
+ Добавить отзыв
Это новое веяние в спортивной жизни нашей страны. Занимаются им многие девушки и женщины, желающие себя поддерживать в хорошей форме, особенно много в спортзале на занятиях желающих похудеть. Но мне кажется, что этот вид спорта подходит далеко не всем, ведь он довольно сложный, трудозатратный, требует хорошего уровня физической подготовки. Но смотреть со стороны на девушек им занимающихся, очень приятно, радует глаз.
Другие отзывы: |